02 ovos
01 iogurte desnatado
06 cs de farelos de aveia
02 cs de farelo de trigo
07 cs de leite em pó desnatado,
01 cs de pó royal
Misture bem e leve ao forno já pré aquecido, o tempo vai depender do seu forno, os meus ficou uns 25 min.
Recheio a escolha...
Peito de peru com requeijão
Nutella dukan (darei a receita)
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