terça-feira, 22 de julho de 2014

Volteiiiii!!!!!!!!


Oi... amores!!! Sumi neh?!! To aqui travando um luta entre o coração e a razão... as vezes é preciso tirar o pé do acelerador e caminhar para q assim possa encontrar o caminho correto, ta meio @#$/*^@&... Mais decidi q vou levantar e fazer minha partes... e re-começar tudooooo de novo. Com isso amanhã volto com a programação normal por aqui, como minha vó diz engole o choro e continua!!!
Então vamos continuar, mesmo q seja devagar...

sábado, 15 de março de 2014

DETOX!!!!!!!




 Então que ai está disposta a (re) começar, essa é a hora pois juntas, uma apoiando a outra tenho certeza que vai dar tudo certoooo. Então se preparem com papel e caneta na mão para anotar, do modo antigo mesmo "carderninho" (aqueles de bolso q vc acha por R$ 1,50 no mercadinho da esquina) que será seu melhor amigo nesses dias de DETOX e pra tbem nessa nova etapa do seu corpinho......nada de salvar no pc, pois em um "diário" tudoooo fica mais fácil de controlar e tbem pode levar na bolsa e na hora do apuro ele está lá pra te socorrer....

E ai quem vem comigo.... quem topa serão só 10 dias, prometo que será sem sofrimento, sem passar fome, e quando você pensar em desistir já passou os 10 dias... e ai será outra história....
Boraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!

Oiiii, gente estava sumida né?!!! Acho que muitas aqui deve saber que estou com meu avô dodói (muiiitoooo), então minha cabeça e meu coração estão a mil, quero pedir mais uma vez que orem por nós... Nesse momento meu único pedido, é que seja feito o que for melhor para ele (avô) e buscando forças para aceitar a vontade de Deus, mais tenho esperança (muiiitaaaaaa) que esse é só mais um susto.

Mais eu estou aqui pra dizer que tô de volta e com tudoooooo... Já engoli o "choro" e mandei toda tristeza embora, afinal aqui não é e nunca será o lugar dela.... e vamos correr atrás do prejuizo.

Bjos.
Bom diaaaa!!! Cafezinho de hoje....
Como está a organização para o desafio??? Duvidas???
Estou aqui hoje o dia todo para tirar as duvidas, passar as receitas... Pois amanhã estarei off, porque vou passar o dia na casa do meu avô e lá não tem sinal para net (chácara)... Que estiver com duvidas chega aqui...    

Café preto
Pão de farinha glúten (fase 2)
Abacate (fase 3)

BRINQUEDOS NOVOS


quarta-feira, 26 de fevereiro de 2014

EMPADINHA DE PIS (ataque)



Receita:
03 ovos
02 cs de pis / fibra de soja
70 ml de leite desnatado
3 cs de leite em pó desnatado
Tempero a gosto (usei sal e orégano)
01 cc de fermento químico (usei pó royal)

Bate no liquidificador primeiros os ovos sozinhos, depois acrescente o pis/fibra de soja e bate, ai adiciona o leite e na sequência o restante. Fermente misture por último. Coloca nas forminhas metade da massa, recheio (a escolha, usei frango com requeijão zero) e cobre com a massa. forno a 200 graus, 30 minutos.

Rendeu 10.

PÃO SUPER FIBRAS (ataque)


Receita:
4 ovos
4 colheres de sopa de farelo de aveia
2 colheres de farelo de trigo
2 colheres de fibra de soja (PIS)
6 colheres de leite em pó desnatado
1 pote de coalhada desnatada
1 pitada de sal
1 colher de sopa de fermento químico
MODO DE FAZER:
Bata bem os ovos, encorpore a coalhada, e adicione os farelos, mecha bem, coloque o leite em pó, misture bem, adicione o fermento, coloque em uma forma apropriada e leve ao forno baixo, 180 graus por 20 minutos.