Receita:
01 pote de iogurte desnatado bem gelado (deixe uns 40 minutos no congelador)
03 cs de leite em pó desnatado
Suco zero (clight/fit sabor a escolha) vai colocando aos poucos até ficar a seu gosto.
Misturei tudo com uma colher mesmo e muitoooooooooooo até doer o braço e pronto.
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